Наверное, каждый любит ананас! Этот вкусный экзотический фрукт содержит много витаминов и минералов, которые помогают пищеварению и имеют очистительные свойства. Общепринятое мнение о том, что ананас расщепляет жир, не совсем правильно, но ананас действительно помогает скинуть лишний вес и может быть одним из компонентов оздоровительных диет. Ананас — низкокалорийный фрукт — содержит на 100 г всего лишь 40 калорий, так что он будет весьма полезен тем, кто мечтает похудеть.
К слову, из ананасовой начинки получаются классные булочки, например, на дрожжевом тесте. Если вам интересно, как испечь булочки из дрожжевого теста, отвечаем: для начинки подходит даже неподготовленный ананас, порезанный на кружочки или кубики, просто вложите его в сладкое тесто!
Ананас родом из Южной Америки. В его составе очень много воды, почти 90%, а также большое количество минералов: кальций, калий, фосфор и железо, витамин А и С. В пищу лучше всего употреблять именно свежий ананас, тем более, что он такой вкусный! Ананас очень полезен также после основной еды, т.е. в качестве десерта.
В этом материале мы расскажем вам о том, как приготовить напиток из ананаса под названием “Желтый коктейль”.
Итак, для того, чтобы приготовить ананасовый коктейль нам понадобится:
- свежий ананас — 100 г
- ананасовый сок — 100 мл
- сахар — 1 ч.л.
- щепотка тертой корицы
- лед по вкусу
Как приготовить коктейль из ананаса:
- Порежьте на кусочки ломтик ананаса, измельчите блендером вместе с соком ананаса, сахаром и льдом в течение четырех минут.
- Подавайте коктейль в бокале, присыпав сверху корицей.
Кстати, края бокала можно украсить сахаром, для этого смочите их лимонным соком и окуните в сахарный песок. Дайте подсохнуть, а после заполните бокал коктейлем. Сверху коктейль можно украсить кусочком свежего ананаса.
Подготовила Анна Юдина
