Русская зима – это, наверное, самое красивое время года. Время, когда улицы с заснеженными деревьями и домами становятся похожи на сказочные декорации, когда витрины украшают яркие гирлянды и в воздухе витает дух праздника.
Но есть у зимы и свои минусы, ведь в холода наша кожа сталкивается сразу с несколькими проблемами. Самые распространенные из них – сухость и шелушение, которые возникают из-за ослабления защитного слоя кожи и потери влаги. В первую очередь этому способствуют специфические погодные условия: низкие температуры, мороз и ветер, снег. Кроме того, плохое влияние на кожу оказывают температурные перепады, которые случаются, когда мы выходим из тепла на улицу, а также сухой воздух помещений, в которых работают отопительные приборы.
С приходом холодов почти все уделяют особое внимание коже лица, подбирая для нее специальные «зимние» кремы, однако многие забывают, что в подобной ситуации необходимо также скорректировать уход за телом. Зимой кожа тела может испытывать целый ряд дискомфортных ощущений: симптомы холодовой аллергии, покраснения и зуд, раздражения от соприкосновения с теплой одеждой и «колючими» свитерами.
Вот несколько простых правил ухода за кожей тела зимой, которые позволят пережить холода с минимальным дискомфортом.
Первое правило: используйте мягкие очищающие средства со специальными ухаживающими компонентами, чтобы не пересушивать кожу во время принятия душа и обеспечивать ей дополнительное увлажнение уже на этом этапе.
Второе правило: носите теплую одежду из шерсти, кашемира и других натуральных компонентов, чтобы не затруднять доступ кислорода к коже.
Третье правило: следите за водным балансом изнутри, выпивая не менее двух литров воды в день. Также можно установить дома или на рабочем месте увлажнитель воздуха.
Четверное правило: обогатите свой рацион продуктами с витаминами А и Е, которые особенно необходимы для красоты и мягкости кожи. Помимо фруктов, они содержатся в таких продуктах, как яйца, картофель, морковь, томаты, тыква.
Пятое правило: обеспечивайте коже тела максимальное увлажнение по ночам. Зимой следует использовать кремы с увлажняющими компонентами вечером, когда нет необходимости идти на холодную улицу после процедуры. Такие кремы часто обеспечивают длительный эффект, и после их использования кожа останется ухоженной в течение дня.
Подготовлено специально для BeremDay
