На 15 неделе беременности многие будущие мамы замечают, что у них появились проблемы с кожей, волосами и ногтями. Возможно, вас даже стали мучить судороги ног по ночам. Все дело в недостатке кальция в организме беременной.
В этот период развитие плода идет не по дня, а по часам. Все “запасы” кальция женщины в первую очередь идет на строение организма будущего ребенка. Одними витаминами тут не поможешь, нужно следить за правильным питаем и потреблять достаточное количество творога и рыбы.
Помимо прочих проблем, могут появится головокружения и особая чувствительность к духоте. Если это так, значит, скорее всего, вам не хватает железа. Регулярно употребляйте гречневую кашу, яблоки, гранаты, баранину и другие богатые Fe продукты.
В этот период “рост” малыша составляет около 11 см, а вес — около 70 г!
Назад: Беременность. 14 недель
Далее: Беременность 16 недель
