С 35 недели беременности ваша главная цель – морально и физически подготовиться к родам.
К моральной подготовке отнесем видео и чтиво для будущих мам. Старайтесь воспринимать информацию объективно, без страха и суеты. Избегайте “страшилок” и любой негативной информации, вам она сейчас ни к чему.
Будущая мамочка, наверняка, испытывает неудобства среди дня и особенно ночью. Беременным на позднем сроке крайне сложно занять приятное положение. К вечеру, возможно, будут отекать конечности – если вы выявили на себе такие проявления, употребляйте меньше жидкости на ночь.
Кушайте больше продуктов, богатых железом, чтобы избежать снижения уровня гемоглобина в крови при возникших родах.
35 неделя беременности — самое время подготавливать сумку в роддом и прикупить основные вещички для новорожденного (список вещей первой необходимости тут).
Виктория Журба
Назад: Беременность 34 неделя
Далее: Беременность 36 неделя
