Практикой доказано: замужние женщины после родов «расслабляются». Ну, а что? Программа-минимум уже выполнена: муж, любимый – в наличии; малыш, самый-самый – тоже есть. Теперь вас итак все любят, и есть дела поважнее десятисантиметровой шпильки и оттенка губной помады.
Что делать? Все-таки стараться! Конечно, муж вас любит в любом виде. Пока. А для малютки вы единственная и самая красивая мама на свете, даже в заношенном халате и с немытой три дня головой. Но постулаты, что мужчина любит глазами, а в человеке все должно быть прекрасно, еще никто не отменял. К тому же, нельзя забывать, что именно образ матери дает ребенку первые понятия о том, как должна выглядеть женщина. Поэтому используйте все инструменты, упрощающие уход за ребенком: всевозможные гаджеты, подушки для беременных для комфортного сна и кормления, одежду из приятных тканей — однако не забывайте держать себя в тонусе: ухаживайте за своей кожей, занимайтесь йогой, пилатесом или банальной заряднкой каждый день, питайтесь правильно, следите за состоянием ногтей и волос — и вы станете на свете всех милее!
Кстати, у многих возникает вопрос про послеродовой бандаж: носить его или нет? С одной стороны, живот поддерживается, не отвисает. С другой – брюшной пресс должен работать, как и всякая мышца. Если его постоянно подвязывать, он от этого не окрепнет, а, наоборот, расслабится. К тому же, бандаж может сдавливать кровеносные сосуды.
Из статьи Ананстасии Бабусенко
