Несколько слов о том, как согреться после зимней прогулки.
Представьте, на улице те самые мороз и солнце. Вы решили прогуляться, ведь там так красиво и свежо! Но зимние прогулки нередко грозят переохлаждением. И вот вы вернулись домой, проклиная и мороз, и такое обманчивое солнце! Чтобы быстро прийти в себя от холода, воспользуйтесь нашими советами.
- Переодевайтесь быстро. Ваша уличная одежда только что была подвергнута сильнейшей морозной атаки. Настолько сильной, что даже зимние брюки не смогли с ней справится. Так что снимайте этих предателей как можно скорее и полезайте в теплый домашний костюмчик. Одежда, которая лежала при комнатной температуре согреет вас быстрее, чем та, что только что из -20°С.
- Примите горячую ванну. Если ваша ванна набирается долго, то вас спасет горячий душ, правда, чтобы эта процедура не испортила вам все впечатление, то душ лучше принимать, если у вас установлен накопительный водонагреватель. В противном случае перепады давления в трубах и как следствие непредсказуемая смена горячей воды на холодную может испортить вам всю антистрессовую процедуру.
- Если вы ОЧЕНЬ сильно замерзли, то перед приемом ванны, заварите себе горячий чай и выпейте его, сидя в ванне. Тогда вы согреетесь меньше, чем за минуту.
- Кстати о чае. На свете очень много согревающих рецептов — с чабрецом, с коньяком, с листьями малины, с клюквой и т.п., но мы хотим порекомендовать вам чай с имбирным печеньем.
- Ну и конечно, после ванны посидите немного под пледом или одеялом.
А, чтобы предотвратить и высыхание кожи, раздраженной тяжелой зимней одеждой, обезвоженной искусственным отоплением и пострадавшей от перепадов температур, достаточно питательного крема для тела, который следует наносить легкими массирующими движениями.
