«…На свидание первое опоздал! Да еще и в грязных ботинках пришел!..» – скажет жена после года совместной жизни в порыве гнева. «А ты никогда не закрываешь тюбик зубной пасты!» – не останется в долгу муж.
Как избежать подобных «душевных» бесед? И как нужно себя вести, если таковые все-таки происходят или вот-вот грозят произойти?
О «розовых очках» и «грязных ботинках» рассказывает руководитель Психологического Центра на Волхонке, практикующий психолог в сфере индивидуального консультирования и взаимоотношений между партнерами, действительный член Профессиональной Психотерапевтической Лиги Анна Ториевна КАРТАШОВА.
Развожусь!
Девушка возвращается после свидания. Начинает анализировать, предвосхищать, размышлять, обдумывать, передумывать и ДОдумывать. Рассуждает примерно так: он такой внимательный – значит, будет помнить обо всех наших памятных датах. Он такой щедрый – значит, будет дарить мне подарки. Он такой общительный – значит, в нашем доме часто будут собираться друзья. У него такое потрясающее чувство юмора – значит, он – душа компании и очень понравится моим друзьям. Итак, картина нарисована. Планы построены. Впереди – доброе, светлое будущее… Конфеты-букеты, ЗАГС, дети…
К сожалению, в 70% случаев появляется «НО».
Когда один человек хочет понравиться другому, он старается демонстрировать исключительно положительные качества, поворачивается своей «доброй» стороной. Так женщина, присматриваясь к партнеру, видит в нем только лучшее, и на проявляющиеся время от времени недостатки перестает обращать внимание (то же самое происходит и у мужчины), надевает «розовые очки». Особенно часто такое происходит с женщинами, которые находятся «в долгом поиске» и которым уже не терпится встретить своего принца.
Как это происходит?
У каждого из нас есть требования ко второй половинке. Допустим, для женщины важно, чтобы избранник был выше ее ростом, был добр, щедр, заботлив, а главное, всегда честен с ней. Встретив очередного «потенциального партнера», она сразу обращает внимание, что он выше нее и, по его словам, отчисляет часть своих доходов в детский дом (благодаря чему она сразу делает выводы, что он и добр, и щедр, и заботлив). В целом, «потенциальный партнер» вызывает у дамы положительные эмоции – от него вкусно пахнет, он красиво улыбается и дарит ее любимые цветы, но иногда его слова кажутся ей «выдумкой». Однако, в конце концов, позволив себе долю сомнений, она решает, что попросту показалось. Когда страсти поутихнут и дама привыкнет и к его улыбке, и к его приятному запаху, она заметит, что все-таки иногда он ей привирает, а может даже, нагло врет. Это, естественно, расстроит ее. На этой почве возникнут ссоры, скандалы… А виноват ли мужчина в том, что девушка все это время была в «розовых очках»? Это еще вопрос.
Чем раньше вы снимите «розовые очки», тем лучше. В идеале – до штампа в паспорте, чтобы вовремя понять, правильный ли выбор делаете. Но это практически невозможно. Любовь, романтика, страсть… Сменить «розовые очки» на увеличительное стекло придется где-то через год после свадьбы – именно тогда вы обратите пристальное внимание на недостатки второй половинки.
Хочу развестись с мужем!
В обычной жизни мужчина оказывается не таким уж идеальным. А вы не хотите его таким видеть. Вы хотите вернуть «прежний» идеал, выводите мужа на «чистую воду», напоминая о его недостатках и добавляя «раньше ты таким не был!» (а ведь, скорее всего, и раньше он был таким же). Правильно ли это? Пожалуй, не совсем.
Принц на белом коне и прекрасная принцесса – существа мифические. Почему девушки, ориентированные исключительно на принца, часто не выходят замуж? Планка высока, ведь не бывает людей без недостатков.
Недостатки надо уметь принимать. Мы же принимаем дождь, хотя хотелось бы, чтоб всегда было солнце. В человеке тоже надо принимать его «дожди». Если вы любите друг друга и хотите сохранить отношения, следует идти на компромисс. Тем более что очень часто ссоры и упреки возникают на пустом месте, из-за мелочи.
Нужен ли развод?
Допустим, вас раздражает, что муж ставит ботинки не на обувную полку, а оставляет их у двери. Вы возмущаетесь: «Ну что тебе, трудно?». Казалось бы, и, правда, что здесь трудного? На самом же деле, у человека есть элементарные привычки, изменить которые не просто трудно, а чрезвычайно трудно. И если он ПРИВЫК ставить обувь в угол, а не на полку, он будет делать так. Вопрос: что делать вам, если вас это раздражает? Спросите себя: почему вам это так не нравится? Вы не сможете заставить его ставить ботинки на полку. Но у вас получится не реагировать на это и не раздражаться, если вы не будете считать эту привычку проявлением невнимательного отношения лично к вам.
Есть рациональные и иррациональные поводы для гнева. Ботинки не на месте – повод иррациональный. Подумайте: кому плохо оттого, что ботинки стоят в углу? Это ведь просто безобидная привычка. Вы любите мужа? Тогда полюбите и его привычки. А лучше договоритесь: пусть ставит ботинки в угол, но вас не ругает за незакрытый тюбик пасты. Уже на две причины для раздражения меньше!
Конечно, существуют в семейной жизни и рациональные поводы для гнева. Допустим, ваш муж – «жаворонок». По выходным он встает в 7 утра и совершает пробежку. При этом он требует, чтобы и вы составляли ему компанию. Обижается, если вы отказываетесь, настойчиво будит вас в единственный выходной… Здесь можно разразиться гневом, ведь вы другая! У вас другие биологические часы, другой режим, другие привычки… И даже любимый муж не должен требовать, чтобы вы участвовали в его досуге в ущерб вашим интересам. Стоит мягко ему объяснить это, предложив альтернативу совместного досуга: посмотреть фильм, приготовить что-то вместе, сходить на прогулку, но в более позднее время.
Как избежать развода?
Нужно помнить всегда: если хочешь быть рядом с человеком, стоит идти на компромисс. Люди создают семьи, чтобы получать позитивные импульсы от близких. Основная задача близости между людьми – заботиться, поддерживать, гордиться, помогать, а вовсе не упрекать, унижать, пытаться исправить, изменить.
В порыве гнева не стоит вспоминать мужу все, что было. Что на первое свидание он пришел в грязных ботинках, а на второе – опоздал на 25 минут… Это характеризует с негативной стороны, прежде всего, вас, да к тому же дает вашей половинке полное право точно также обвинить вас в какой-нибудь подобной мелочи. Это так называемый «комплекс грязных ботинок». И от него надо избавляться.
Не стоит напоминать мужу о его недостатках постоянно, тем более если вы поняли, что его не исправить. Если ситуация некритическая, если повод для гнева иррациональный, стоит пристальнее приглядеться к себе – неужели ваше раздражение важнее, чем то, что муж любит вас и заботится о детях? Простите ему, наконец, «грязные ботинки»!
Ольга Кобякина
Опубликовано в журнале “Няня”, февраль, 2011
полная чушь