Суп из брокколи

Суп из брокколи — это легкий и очень полезный супчик для всей семьи, особенно он понравится детям, ценителям здоровой пищи и тем, кто на диете. Мамы и работающие щенщины обязательно оценят тот факт, что на приготовление супа с брокколи не нужно много времени. Всего 5 минут на нарезку и 20 минут на варку!

Ну очень интересно!

Многие интересуются, как распознать толкование снов. Вот героиня нашей сегодняшней статьи – капуста брокколи — снится к добрым переменам. Одиноким женщинам сон, в котором она готовит брокколи, предвещает скорую любовь. Да просто во всех отношениях очень полезные овощи! 

Для приготовления супа из брокколи нам понадобится:

  • Брокколи — 100 г
  • Мелко нарезанный базилика — 1 ст.л.
  • Шампиньоны — 50 г
  • Луковица — ¼
  • Кукуруза — 50 г
  • Овощной бульон — 200 мл
  • Несладкого натурального йогурта — ½ стакана
  • Оливковое масло — 1 ст.л.
  • Цельнозернового хлеба — 20 г
  • Соль и перец — по щепотке

Как приготовить суп из брокколи

  • Порежьте на кусочки брокколи. Шампиньоны разрежьте пополам. Лук — мелко нашинкуйте.
  • Подрумяньте все на оливковом масле, добавьте 100 мл воды и готовьте в течение 10 минут.
  • Добавьте кукурузу, посолите, поперчите и оставьте готовиться в течение еще 10 минут.

Вот и все! Подавайте супчик с брокколи горячим и кушайте в хорошем настроении! Приятного аппетита!

Подготовила Анна Юдина

 


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Перед отправкой формы: