Беременность. 0-4 недели

Пара в постелиПервый месяц беременности

Принято считать, что беременность длится около 280 дней, 40 недель или 10 акушерских месяцев и считается не от первого дня жизни вашего малыша в мамином животике (как думают многие женщины), а от начала овуляции.

Во время овуляции созревшая яйцеклетка перемещается в фаллопиеву трубу. С этого момента и в течение 12-24 часов она может быть оплодотворена.

Оплодотворенная яйцеклетка медленно, в течение 6-12 дней, продвигается по трубе к матке, где имплантируется в ее стенку и начинает делиться. И только на третьей недели начинается жизнь будущего ребенка.

Овуляция

В это время обычно проявляются первые признаки «интересного положения»: боль в груди, сонливость и усталость, учащенное мочеиспускание, повышенная эмоциональность и – классика жанра – утренняя тошнота. Так что некоторые женщины уже на третьей-четвертой недели могут догадаться о собственной беременности.

 

Питание

В самом начале своего роста и развития длина плода составляет всего 0,15 мм. Очень важно уже с этого момента начать правильно питаться, так как именно сейчас начинает закладываться система всех внутренних органов вашего малыша.

Надо кушать больше молочных продуктов, свежих овощей и фруктов. Откажитесь от крепкого кофе, фастфуда и полуфабрикатов.

Начиная с первых неделей беременности, женскому организму надо получать в достаточном количестве фолиевую кислоту, железо, кальция и, конечно же, белки.

 

Полезные советы

Сейчас психологический комфорт будущей мамы и здоровый образ жизни важны как никогда. Курящим женщинам необходимо избавиться от пагубной привычки. Также придется отказаться от алкоголя. Если вы принимаете какие-либо лекарства, обязательно проконсультируйтесь с врачом о возможности их применения в вашем положении.

До третей недели беременности вы можете еще подлечить зубки, так, что если вы давно не были у стоматолога, затягивать не стоит.

Старайтесь, больше гулять на свежем воздухе и чаще отдыхать.

 

Далее: Срок беременности 5 недель


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Перед отправкой формы: