Уход за грудью

Грудь не имеет мышц, а связки в период беременности и лактации легко растягиваются. Вернуть груди форму впоследствии очень сложно, почти невозможно.

Женская грудь

Правильно подобранный бюстгальтер — залог комфорта во время беременности и особенно в период лактации. Хороший бюстгальтер прежде всего должен быть преимущественно из натуральной ткани и без «косточек». Идеально подойдет бесшовное белье, которое тянется по мере роста груди, но не теряет формы.

Для профилактики растяжек делайте специальную гимнастику для груди (специально для беременных и кормящих мам), пользуйтесь предупреждающими кремами, регулярно принимайте контрастный душ.

Соблюдайте гигиену: омывайте грудь раз в день. При воспалении сосков обрабатывайте ареолу и соски каплями позднего грудного молока или облепиховым маслом.

Гигиенические вкладыши помогут сохранить бюстгальтер сухим в течение дня. Меняйте их не реже чем каждые 3 часа.


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Перед отправкой формы: